スタッフブログ　｜　小田原の美容室 サティラヘアー［Satila hair］ オフィシャルサイト

オバ化現象・・・

• 2015年11月20日2:00 PM
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こんにちは！
サティラヘアー相模大野店の赤木です♪

美ST 1月号の見出しが・・

誰か止めて！
私の「オバ」化現象！

ファッション誌、美容雑誌のインパクトのある見出し、よく考えるなーって思います。

今回の特集の中にヘアケア、シャンプーマッサージの仕方など載っています。

色んな本を最近読んでいますが
最終的に行き着くのは
頭皮や毛髪の原点、身体を健康的にすることが一番重要だと思います。

全身運動により血流を良くする。
その巡る血を良くするのは、バランスのとれた食事。
成長ホルモンを分泌させる質の良い睡眠。
精神的な部分もバランスを整えるのも、重要です。

といっても、なかなか現実難しいものがありますよねー(ーー;)
わかっちゃいるけど・・。