スタッフブログ ｜ 小田原の美容室 サティラヘアー［Satila hair］ オフィシャルサイト
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こんばんは！和泉です！
題名にも書いてありますが今春バテをしてしまう方が多くなっているようです！
夏バテは分かるけど春バテ？と疑問に思う方もいると思うのですがここ数年は寒暖差がとても大きく、それによってだるさや倦怠感、イライラ、疲労感が溜まり春バテになってしまうのです！
そうならないためには、目もと首もとを温めて睡眠の質を高めることや、とにかくリラックスする時間を作るようにすると春バテを防ぐことができるのです！
新学期や新生活が始まりますが気を引き締め過ぎないようにしましょう(^^)
こちらはセットの練習です！
セットの種類もたくさんあるのでこれからもいっぱい学んでいこうと思います^_^
