スタッフブログ ｜ 小田原の美容室 サティラヘアー［Satila hair］ オフィシャルサイト
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こんばんは！サティラヘアー小田原店の和泉です！
とうとうこの季節がやってきました…そうです花粉の季節です！！！
最近くしゃみが止まりません( ；´Д｀)
でもそんな花粉症も食生活の改善で予防できるんですよ！
まずは高タンパク・高カロリーのいわゆる欧米型の食生活から昔ながらのバランスのよい日本型の食生活に変える、朝食を抜かない、決まった時間に食事を摂る、外食を控え、毎日同じ物ばかりを食べないなどすることで、本来、体に備わっている機能が正常に働きはじめるようになるらしいです！
今年は花粉が多いらしいので食生活を変えて頑張りましょう！
