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アンチエイジングの敵〜冷え〜

• 2015年12月18日10:59 PM
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こんにちは！

satila hair相模大野店の戸高です！

最近寒さが増してきましたね(*_*)

今回はアンチエイジングの敵、冷えについてです！

色々な冷え対策があると思いますが

僕の冷え対策をご紹介します！

この寒い季節にはお風呂に浸かるのが大切です！

まず足から入って足が温まってから全身浸かるのがオススメです(｀・ω・´)

半身浴だけでも可です！

身体が温まってくれるには足が大事です(^_^)

半身浴の場合、手を湯船に入れたくなりますが半身浴は手は入れない方が効果があるとお聞きしたのでコツは浸かるのは心臓より下だけ！です(｀・ω・´)

  
ぜひお試しを( ´ ▽ ` )
 

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