スタッフブログ ｜ 小田原の美容室 サティラヘアー［Satila hair］ オフィシャルサイト
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こんばんは！サティラヘアー小田原店の和泉です！
いやー、本格的に寒くなってきましたね。服装や食べものにも気を配っているのに、それでも寒い頑固な冷え性にお悩みの方も多いのではないでしょうか！そんなとき、「噛む」という行為が、身体を温めるのに役立つようですよ！！！
咀嚼をすることで刺激される咀嚼中枢は、交感神経を刺激して脂肪を燃焼させ、身体に熱を生み出します。実際に何かを食べなくても、咀嚼をするだけで体温が上昇するそうですから、冷えを感じたら、ガムを噛んだり、軽い噛みしめ運動してみましょう！
簡単にできるのでこれをやって冬を乗り越えましょう（＾∇＾）
