スタッフブログ　｜　小田原の美容室 サティラヘアー［Satila hair］ オフィシャルサイト

体力作り

• 2018年1月27日12:44 AM
• Yurika
• satila_user

2018年が始まり、

あっという間に一月が経ちますね！

最近体力作りも兼ねて筋トレを始めてみました♫

学生時代の体育以外ではほとんどスポーツに触れてこなかったため

体力と筋肉のなさ！笑

腹筋すらまともに出来ないとゆう…

今回はプロテインにも初めてお世話になってみようと思います！

そしてこの時期は鈴木さんにスノボにも連れてってもらい、

全身の筋肉痛で筋肉が鍛えられているのを感じております！

楽しく全身が鍛えられるっていいですよね★

身体を鍛えて健康と引き締まった身体を目指しますᐠ( ᐝ̱ )ᐟ